Mit dieser Einheit lernen deine Grundschulkinder den Begriff der Achtsamkeit kennen. Sie wenden verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsübungen an und finden Übungen, die ihnen persönlich liegen, um damit ihre individuellen Möglichkeiten der Stressreduktion zu erweitern.
Dieses Training setzt keine gefestigte Alphabetisierung voraus und kann ab der der 3. Klasse durchgeführt werden.
